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- 今年3月底，2024年广东省篮球协会体育展示DJ/MC/PA培训班结业，23名表现优秀的学员获颁2024年广东省篮球联赛体育展示岗位聘书。这已经是省篮协举办的第五期体育展示DJ/MC/PA培训班了，而连续五期的导师李宏磊深有感触：“省篮协在这方面走在全国前列，我在2017年就到这里给省联赛的MC们讲课、培训，从这里走出来的优秀MC/DJ已经遍布全国，有些还登上CBA、篮球世界杯、冬奥会等大舞台。”
- 本地目前已有超过87万人申请加入健康SG计划。这项计划旨在为40岁及以上的国人提供一系列的预防性保健护理措施，如免费接种指定疫苗和定期接受体检等。卫生部长王乙康表示，接下来会有更多合作项目来推广及鼓励更多人的加入。王乙康今天出席一场在海军部村庄社区广场举行的开斋节活动时指出，以全国人口来计算，目前约37%的40岁及以上人士已加入计划。但在马来社群中这个比例只有约30%，略低于全国平均水平。王乙康表示当局将继续同多方合作，向国人积极推广健康SG计划。他说：“例如我们会同人民协会和全岛的马来活动执行委员会合作,设立展摊，以及委派大使说服我们的马来回教同胞加入健康SG计划。我们也会同回教理事会合作，在回教堂附近或堂内举办活动来推广计划。”超过2000名居住在三巴旺的居民和基层领袖等参与了今天的活动。活动上也设有展摊让民众报名参加健康SG计划，提醒居民保持活跃及健康的生活方式。
- 近年来，中共不断投入钜资，企图加强太空军事能力。加农说，自2015年中共解放军航天部队成立以来，其在轨资产增加了550%。
- 4.据介绍，“从北京到巴黎——中法艺术家奥林匹克行”中国艺术大展将于5月7日至5月18日向公众开放，通过艺术展览的形式推动两国文化交流，传播奥林匹克精神，为中法友好增添绚丽色彩。
- 5月3日，上海市房地产行业协会、上海市房地产经纪行业协会联合倡议，在上海全市发起商品住房“以旧换新”活动。首批参加的房企有20余家，房地产经纪机构近10家。
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当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。作为有着百年历史的文物古建筑，陈家祠的安全是重中之重。近年来，新技术也被运用到陈家祠的保护中。据介绍，2016年至今，陈家祠建设并不断提升“陈家祠古建筑安全动态监测系统”，引入科技手段动态监测地下水、沉降、裂缝、倾斜、白蚁病害等，守护这座岭南建筑瑰宝。值得一提的是，陈家祠在国内率先将白蚁监测系统用于文物建筑预防性保护，目前已将白蚁侵蚀成功拦截在古建筑以外。她说，政府将继续在两个关键领域支持哺乳母亲，即通过检讨增设哺乳设施的立法和措施，以及推广亲家庭的工作文化。
我可帅阿：
余忠达、新明日报、更新 /、更新 / 2024年5月7日 3:18 PM
莫倾歌倚瞳秋：
top5、深圳新闻网首页、焦点新闻、时政快报、《平“语”近人——习近平喜欢的典故》将在法国多家主流媒体播出
★等待爱情♂：
top8、距离十五运会开幕还有500多天，来自各行业、各领域的市民朋友怀着喜悦的心情齐聚广州图书馆，积极参与全运“七进”宣讲活动，讲述身边事、温暖身边人、弘扬正气和体育精神。接下来，十五运会和残特奥会广州赛区执委会将组织系列宣讲活动，为粤港澳全运会营造良好的氛围，让更多市民群众关注、参与、服务全运会。
陽光沉溺了、向日葵心碎了：
警戒水位是指根据堤防质量、保护重点及历年险情分析制定的水位，也是堤防临水到一定深度，有可能出现险情、需要加以警惕戒备的水位。
只争朝夕：
top6、习近平也是很多青年的“笔友”。一封封回信，纸短情长。“从字里行间，我感受到了你们立志为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的决心和信心。”北京大学考古文博学院2009级本科团支部全体同学从习近平的回信中读到了理解和认同。“你们的付出和贡献，农民群众有最真切的感受，我看了很多反映大学生村官事迹的材料，为你们的进步和成绩感到高兴。”大学生村官张广秀从习近平的回信中感受到了肯定和鼓舞。“努力成为可堪大用、能担重任的西部建设者，我支持你们作出的这个人生选择。”中国石油大学克拉玛依校区毕业生从习近平的回信中获得了认可和支持。“完全没有大领导的架子，也没有什么官话和套话，而是像大朋友一样与我们沟通交流”“给人的感觉是那么随和、亲切”“非常平易近人”……这是习近平给许多青年留下的印象。
一身干净味：
top9、中国山西省恒山景区发生山石滚落，砸中六名游客，一人伤重身亡，另外五人受伤。有游客当时脱鞋歇脚，听到巨响还以为是打雷，看到石头滚落才赶紧穿鞋逃命。综合《极目新闻》和《红星新闻》报道，恒山景区管委会职员透露，上山步道区域昨天下午突然发生山石滚落，管委会接到游客被石头砸伤投报后进行救援和清理工作，之后安排游客下山，景区已暂时关闭。一名目击者说，她当时脱了鞋在歇脚，突然听到一声巨响，还以为是打雷，回头一看就看到一块大石头和一堆小石头从高处滚下来，吓得赶紧穿鞋逃离。另有游客透露，受伤的游客还没上到山顶就出事，他在下午4点左右下山时看到两辆救护车上山，有几名伤者被救援队抬下来。浑源县文旅局指出，有关部门正在调查山石滚落的原因。当地应急管理局透露，发生落石的地点在虎风口，被山石砸中的六名游客有一人伤重不治身亡，另外五人受轻伤。央视新闻指出，地质专家已前往现场勘察，以排除可能再发生的危险。根据资料，恒山是中华五岳的北岳，为中国自然与文化双遗产。